Chứng rối loạn ác mộng và tất cả những gì bạn cần biết

Rối loạn ác mộng có tương quan mật thiết đến chứng mất ngủ, thường xảy ra trong tiến trình giấc ngủ REM. Cho đến nay, nguyên do đúng mực dẫn đến bệnh lý này vẫn chưa được rõ ràng. Song, những chuyên viên cho rằng những cơn ác mộng hoàn toàn có thể được kích hoạt bởi những yếu tố dưới đây :

Căng thẳng và lo lắng kéo dài

Tình trạng stress trong thời hạn dài hoàn toàn có thể gây ra những giấc mơ đáng sợ. Đó hoàn toàn có thể là áp lực đè nén từ những yếu tố của đời sống, sự biến hóa hoặc thưởng thức đau buồn. Khả năng chịu đựng chấn thương của mỗi người là không giống nhau. Song, cái chết của người thân trong gia đình thường để lại sự mất mát lớn và gây ra những cơn ác mộng kinh hoàng.

Chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương

Tai nạn, lạm dụng tình dục, tra tấn là những nguyên do chính gây ra ác mộng. Nói cách khác, người mắc bệnh rối loạn stress sau chấn thương ( PTSD ) cũng đồng thời mơ thấy ác mộng một cách liên tục.

Thiếu ngủ, mất ngủ có thể gây rối loạn ác mộng

Những thay đổi trong lịch làm việc của bạn có thể khiến cho thời gian ngủ và thức không ổn định. Điều này cũng sẽ làm gián đoạn và làm giảm số giờ ngủ, tăng nguy cơ gặp ác mộng. Mặt khác, mất ngủ có liên quan đến các vấn đề về thần kinh.

Lạm dụng thuốc

Một số loại thuốc, gồm có thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp và thuốc dùng để điều trị bệnh Parkinson có năng lực lê dài ác mộng nếu sử dụng trong thời hạn dài. Ngoài ra, những chất gây nghiện, chất kích thích cũng sẽ khiến bạn chìm vào những cơn ác mộng không hồi kết.

Vấn đề sức khỏe tâm thần khác

Bệnh trầm cảm và một số ít rối loạn tinh thần được chứng tỏ là có tương quan đến những cơn ác mộng tái diễn. Bên cạnh đó, ác mộng cũng thường xảy ra song song với một số ít điều kiện kèm theo y tế khác như bệnh tim, ung thư. Phần lớn những bệnh làm giảm chất lượng giấc ngủ đều dẫn đến ác mộng. Ngoài ra, bạn sẽ có rủi ro tiềm ẩn mơ thấy ác mộng cao hơn người khác nếu trong mái ấm gia đình có người bị rối loạn ác mộng, bệnh mộng du.

Chẩn đoán rối loạn ác mộng

Hiện nay, những bác sĩ vẫn chưa có những xét nghiệm quy chuẩn để chẩn đoán chứng rối loạn ác mộng. Quá trình chẩn đoán thường tốn nhiều thời hạn. Theo đó, bác sĩ sẽ xem xét hồ sơ bệnh án, những triệu chứng và thực thi theo những kỹ thuật sau đây :

Kiểm tra thể chất

Người bị hoài nghi mắc bệnh sẽ được kiểm tra thế chất. Công đoạn này giúp bác sĩ xác lập điều kiện kèm theo hoàn toàn có thể góp thêm phần gây ác mộng. Trong trường hợp những cơn ác mộng tái phát cho thấy những lo ngại tiềm ẩn, bác sĩ sẽ trình làng bạn đến chuyên viên sức khỏe thể chất tinh thần.

Thảo luận về triệu chứng rối loạn ác mộng

Rối loạn ác mộng thường được chẩn đoán dựa trên mô tả của bệnh nhân về các triệu chứng. Trong đó, hành vi trong suốt giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với chẩn đoán. Bác sĩ cũng có thể hỏi người ngủ cùng về các dấu hiệu bất thường của bạn để chẩn đoán chính xác hơn.

Nghiên cứu giấc ngủ về đêm (polysomnography)

Trường hợp giấc ngủ của bạn bị trộn lẫn nghiêm trọng, bác sĩ sẽ đề xuất một điều tra và nghiên cứu giấc ngủ về đêm. Phương pháp này giúp xác lập những cơn ác mộng có tương quan đến những chứng rối loạn giấc ngủ khác hay không. Để thực thi, những cảm ứng được đặt trên khung hình bạn. Sau đó, cảm ứng sẽ ghi lại và theo dõi sóng não, nồng độ oxy trong máu, nhịp tim, nhịp thở cũng như hoạt động của mắt và chân trong khi bạn ngủ. Bạn cũng hoàn toàn có thể quay video để ghi lại hành vi của mình trong những tiến trình của giấc ngủ.

Phương pháp điều trị

Việc điều trị là thiết yếu nếu như cơn ác mộng khiến bạn đau khổ và cản trở những hoạt động giải trí thường ngày. Theo đó, nguyên do gây bệnh giúp xác lập những chiêu thức điều trị rối loạn ác mộng, gồm có :

Source: kubet
Category: Lô đề